1497777603.jpg
Общество / 5 ноября 2010

Доктор выписал… хурму!

Фрукты не только вкусны и полезны, их еще можно с успехом использовать для диетотерапии самых разнообразных заболеваний.

Фрукты не только вкусны и полезны, их еще можно с успехом использовать для диетотерапии самых разнообразных заболеваний.

Киви особенно рекомендуются для сердечно-сосудистых больных. Врачи доказали, что съедая, два-три киви ежедневно в течение месяца, вы поможете вашим сосудам освободиться от холестерина и улучшить их тонус. Полезны киви как средство профилактики и для курящих, поскольку существенно снижают риск возникновения сосудистых проблем.

Если вы чувствуете, что впадаете в состояние уныния или у вас накопилось слишком много отрицательных эмоций, скушайте пару бананов. Содержащийся в них природный антидепрессант — серотонин — наверняка поможет исправить положение.

Груша — чуть ли не единственный фрукт, от которого не станет урчать в животе. Кроме того, она обладает и мочегонными свойствами, а значит, особо полезна для тех, кто страдает заболеваниями почек. Но есть грушу рекомендуется через полчаса после основного приема пищи, и в качестве десерта употреблять сей фрукт все-таки не стоит.

Хурма считается отличным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Пищевых волокон в хурме в два раза больше, чем в яблоках, кроме того, в ней много натрия, калия, магния, кальция, марганца и железа. Хурма содержит и антиоксиданты – вещества, способные бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры. Это говорит о том, что ее полезно использовать для профилактики онкологических заболеваний и преждевременного старения организма. Хороша хурма и для профилактики атеросклероза. А для того чтобы почувствовать целительную силу этого фрукта в сезон (с октября по декабрь) необходимо употреблять около 200 граммов хурмы в день.

Подписывайтесь на ИА «Ньюс» ВКонтакте, чтобы быть в курсе главных новостей и событий дня

Комментировать / Читать комментарии

Все новости рубрики

Новости
1431949125.jpg

Новости рубрики «Общество»


Актуальные темы
  • Чемпионат мира по футболу 2018 года в России

    Финальный турнир 21-го по счету чемпионата мира по футболу ФИФА пройдет с 14 июня по 15 июля 2018 в России. Наша страна в первый раз в своей истории примет соревнования такого уровня на своей территории, кроме того, мундиаль впервые будет проведен в Восточной Европе. В финальной части ЧМ-2018 примут участие 32 сборные, прошедшие квалификацию. Сборная России на правах страны-хозяйки от отборочных игр освобождена. Матчи ЧМ-2018 пройдут на 12 стадионах в одиннадцати российских городах. Финал состоится в обновленных «Лужниках».

  • Война в Сирии 2016, последние новости сегодня

    В 2011 году протесты сирийских граждан против режима Башара Асада перешли в вооруженный конфликт, который вскоре захватил всю страну. В 2013 году боевики террористической организации Исламское Государство (запрещенной в России) вступили в гражданскую войну на стороне антиправительственных сил. В 2014 году Исламское Государство захватило огромную часть Сирии, провозгласив себя всемирным халифатом. 30 сентября 2015 года президент Сирии Башар Асад обратился к России с просьбой об оказании военной помощи. Кремль согласился помочь. Самые последние новости о ситуации в Сирии читайте в нашей ленте.

  • Биатлон сегодня. Свежие новости. Онлайн, трансляция — где и во сколько

    Кубок мира по биатлону 2016/2017, состоящий из 9 этапов, стартует 25 ноября 2016 года в шведском Эстерсунде (первые гонки пройдут 27 ноября). Завершится Кубок 19 марта 2017 года в норвежском Холменколлене. Чемпионат мира по биатлону 2017 пройдет с 8 по 19 февраля 2016 года в австрийском Хохфильцене. Биатлон, сезон 2016-2017: расписание, трансляции, онлайн, состав сборной России - все это вы найдете в нашей спортивной ленте.